La moda de tatuarse frases

  Los tatuajes de frases son cada vez más populares, sobre todo cuando hay muchas personas de la escena pública que se realizan este tipo de tatuajes de frases. Un ejemplo de ella es la actriz Megan Foxx que se dibujó una frase que no tiene mucho sentido, "We will all laugh at gilded butterflies".
 
 Pero hay quienes optan por tatuarse alguna frase de motivo religioso o alguna letra de una canción.

Otro de los famosos con frases en su cuerpo es el cantante Robbie William que lleva una en homenaje a The Beatles, otra para su madre, para su abuelo y hasta para Elvis Presley.

Victoria Beckham ha sellado su décimo aniversario de boda con un tatuaje en su muñeca izquierda escrito en hebreo en el que se puede leer “juntos para siempre, eternamente”. Esta inscripción, realizada justo debajo de las iniciales de su esposo,  se suma a la colección de tatuajes que tanto ella como su marido poseen en el cuerpo.

Rihanna se ha hecho un nuevo tatu que dice "Nunca un fracaso, siempre una lección", pero escrito al revés .

El enrojecimiento tras el tatuaje

Es normal que la zona donde realizó el tatuaje se vea enrojecida durante las siguientes 78 horas después de haber ocurrido el procedimiento. sin embargo,  si es color rojo persiste y a él se suma un mayor grado de temperatura, es necesario consultar de forma inmediata a un médico.

Una reacción anormal debe ser atendida por un dermatólogo, pues es necesario hacer un diagnóstico y obtener el tratamiento necesario para contrarrestar el malestar.

Cuidados del tatuaje

Antes de hacerse el tatuaje asegurarse de la higiene y esterilización del material, como también la composición de los colorantes en caso de posible alergia.

-Tras la realización del tatuaje, limpiar con agua fría y jabón suavemente sin frotarlo o rascarlo.

-No arrancar o rascarse la piel o costra que aparecen los últimos días del cicatrizado.

-Una vez se observe el tatuaje cicatrizado utilizar crema hidratante para evitar que la piel se reseque.

-Evitar mojar el tatuaje en el mar o piscina, por que la sal y el cloro no son buenos para el cicatrizado natural del tatuaje.

-Aplicar crema cicatrizadora 3 veces al día durante 5-10 días según como evolucione la cicatrización.

-Hay que usar crema solar si el tatuaje va ha quedar expuesto al sol.

-Durante la cicatrización el tatuaje no debe sufrir ningún tipo de rozadura por la ropa o en la cama. 

Normalmente nos vendarán el tatuaje para protegerlo de rozaduras y bacterias.

Dieta Hindú

La dieta hindú puede hacerte perder entre 2 y 4 kilos en dos semanas, y se caracteriza por consumir  fundamentalmente arroz integral acompañado de vegetales y frutas permitidas, como cítricos, fresas y manzanas.
Esta dieta requiere gran fuerza de voluntad y no es apta para personas con tensión baja o problemas de sodio.
La dieta hindú se basa en no mezclar proteínas con carbohidratos. No establece medidas, por lo que puedes comer hasta sentirte satisfecho.
Debes hacer tres comidas al día y si sientes hambre en la noche puedes comer frutas o yogur de dieta. Es importante beber suficiente agua y ejercitarte durante 30 minutos diarios (una caminata es ideal).
Ejemplo de combinaciones adecuadas de alimentos

Carbohidratos y vegetales
• Lasaña o pastas con vegetales
• Arroz con ensaladas
• Tortilla integral con cebolla y tomate picaditos (tacos vegetarianos).
Proteínas y vegetales
• Carnes rojas, salchichas, pavo, jamón, pollo, pescado (en las cantidades que desees) y ensaladas de vegetales.
• Siempre puedes usar vinagreta tradicional:aceite de oliva, sal, pimienta y vinagre al gusto.
Para aromatizar el arroz, puedes utilizar hierbas, pimienta o un poco de salsa de soja.
Es importante masticar de 50 a 100 veces cada bocado y para beber se recomienda el té chino.