Etapas progresivas del envejecimiento

Estas etapas suelen procederse paso a paso, pero también podrían presentarse simultáneamente :

1. aparición de bolsas alrededor de los ojos y exceso de piel de los párpados
2. caída de la cola de la ceja
3. caída del deposito graso malar, que disminuye la proyección de los pómulos y acentúa el surco nasogeniano (“rictus”)
4. caída de la grasa medio facial, que atenúa el reborde mandibular, y acentúa los surcos de la comisura de la boca (líneas de marioneta)
5. laxitud del cuello, con aparición de bandas o cambio en el ángulo cervico-mental.

Factores que influyen en la aparición de los signos de envejecimiento

• El hábito de fumar y o la exposición continuada a los rayos solares y UVA,  producen una atrofia de las capas cutáneas
• Los hábitos dietéticos y los procesos patológicos (largas enfermedades, etc..) pueden producir absorción prematura de los depósitos grasos
• La atrofia de los tejidos (óseo, muscular, subcutáneo y cutáneo) causada por la acción del tiempo
• La forma intrínseca que tengan los huesos de la cara  influenciada por la acción continuada de la fuerza de la gravedad, pueden tener como resultado una caída prematura de las estructuras faciales.

Alimentos que ayudan a engordar

• Embutidos
• frutos secos en exceso
• dulces
• salsas
• sal

Alimentos que ayudan a adelgazar

• Agua
• piña, melón, kiwi
• espárragos
• tomate
• pescado blanco
• carnes magras (pollo, ternera)