Mini truco para el cabello teñido

La aplicación de una mascarilla nutritiva una vez por semana ayudará a que nuestro pelo luzca mucho mejor.

¿Qué tipo de tinte del pelo es más agresivo para mi pelo?

Existen diferentes tipos de coloración para el cabello. Dependiendo de la que elijamos nuestro pelo sufrirá una agresión más o menos fuerte.

Los tipos de coloración son:
• Coloración permanente: contiene agua oxigenada y amoniaco. Cambia totalmente el color del pelo y permite conseguir cualquier color, no desaparece con el lavado.
• Coloración semipermanente: no contiene amoniaco, aclara nuestro color natural y va desapareciendo con los lavados.
• Coloración no permanente: sus ingredientes son vegetales. Ilumina el cabello y le da reflejos. Se elimina con pocos lavados.

¿Adelgazan las plantas medicinales?

Las plantas medicinales ayudan a eliminar el sobrepeso de manera gradual y eficaz,  si se acompañan con una alimentación equilibrada y ejercicio. Hay plantas para reducir el apetito (como la “garcinia cambogia”), otras que logran una sensación de saciedad (el caso del “glucomanano” y “fucus”) y algunas recomendables para elevar el gasto de calorías y reducir la ingesta de grasa.

Consejos para engañar a nuestro estómago y tener menos hambre

1. Antes de cada comida ingiera un vaso de agua. Esto le dará la sensación de llenura.
   
2. Es mejor tomar medio vaso de jugo de naranja con agua mineral. Así proporciona mejor sensación de sociedad y contiene menos calorías.
   
3. Un recurso agradable es preparar cubitos de hielo con agua de menta, vainilla, fresa… y saborearlos si siente deseos de comer.
   
4. Cuando se sienta con ganas incontrolables de comer alimentos que engordan, más vale tomar un trozo de queso con pan, que una galleta.
   
5. Antes de asistir a un cóctel, coma un yogurt. Esto disminuye el apetito.
   
6. Si no puede aguantar los deseos de comerse un chocolate cómaselo, pero al terminar la comida o con el pan. Comerlo solo engorda el doble.
   
7. En el refrigerador tenga solo alimentos que no engorden, como productos lácteos o quesos semidescremados, carne magra cocida, frutas o legumbres crudas, huevos, etc.
   
8. Prepare varios platos en porciones individuales para no comer tanto: huevos en distintas formas, o mousses de verduras, de mariscos, tomates rellenos…