Cómo se quitan las manchas de la piel

Algunas manchas de la piel sólo se quitan con  la cirugía láser.
En este campo hay que diferenciar entre las manchas congénitas y las cicatrices producto de algún accidente (huellas de golpes, picaduras, etc). Cada uno de estos tipos requiere de una o más cirugías especiales según sea su gravedad.
Para las marcas de nacimiento se suele recurrir al láser de colorante a pulsos, que proviene de una lámpara eléctrica que arroja destellos de luz de gran energía sobre las partes afectadas. La tonalidad del colorante dependerá de la mancha a tratar y la intervención solo requiere de anestesia local (pero se puede necesitar más de una).
Si las manchas son por cicatrices, lo primero es revisar su color, tamaño, relieve (si es abultada o plana) y si produce dolor o comezón. De acuerdo a ello, la cirugía láser -similar a la de manchas congénitas, pero con destellos de luz distintos- irá acompañada de otros tratamientos como inyecciones con esteroides y vendas.
En ambos casos el resultado final dependerá de cómo el cuerpo reaccione a la operación, aunque por lo general es muy positivo.

Mini truco: cómo hacer que el deporte sea más efectivo para combatir la celulitis

Para que los ejercicios para tonificar cundan más, prueba a terminar tus duchas con agua fría. Te ayudará a tonificar los músculos y optimizarás tus esfuerzos. Como broche, al salir de la ducha aplícate un gel anticelulítico y verás cómo mejoran los resultados.

Consejos para no envejecer

1.Alimentación. Una dieta de 1500 calorías es beneficiosa para la salud y ayuda envejecer más lentamente. Moderación en las comidas y consumir menos calorías de las recomendadas propicia una vida más larga. En la dieta se deben incluir alimentos antioxidantes, frutas y verduras de colores vivos y cereales integrales. Pescado preferible al consumo de carne. Un vaso de vino tinto en las comidas también es muy recomendable.
2.Actividad física. Hacer ejercicio físico de acuerdo con la edad: caminar, subir escaleras, ganar, hacer ejercicios sencillos, práctica de yoga acorde con la edad, etc. contribuyen a mejorar la sensación de bienestar.
3.Reír y pensar de forma optimista. Es fundamental tener la mente ocupada en pensamientos positivos. La mente ejerce un papel determinante en el buen funcionamiento del cuerpo humano.  4.Actividad mental. Para una vida longeva es fundamental mantener una memoria activa favorecida con el desarrollo de actividades intelectuales y trabajos que ejerciten la curiosidad y la actividad mental. Leer, estudiar, realizar ejercicios intelectuales trabajos mentales impide que se atrofie la memoria.
5.Combatir el estrés. Sigue los consejos para combatir el estrés. Científicos han demostrado recientemete la estrecha relación entre envejecimiento y estrés.
6.Vida familiar y social. Cuidar de forma equilibrada las relaciones familiares y sociales. Fomentando un espíritu positivo y de sincero interés en beneficio de terceras personas.

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