¿Engorda el turrón?
Los turrones tienen azúcar y almendras, alimentos que tienen un alto contenido calórico.Muchas veces se anuncian turrones bajos en calorías y aptos para diabéticos, pero lo cierto es que los turrones “light” engordan prácticamente igual que los normales y, contrariamente a lo que se piensa, los diabéticos también deben controlar su ingesta. Para cuidar la línea sin renunciar al turrón, es preferible y más sano comer el de toda la vida, pero en poca cantidad.
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Peinado con flequillo recto, cómo lograr que no se encrespe
Para lucir tu flequillo liso y recto, si tienes remolinos en la zona de la frente, se aconseja usar en la raíz un toque de gel y estirar el pelo hacia abajo con los dedos mientras aplicas calor y frío con el secador. Tu mayor enemigo será el sudor, corrígelo rociando, sobre el nacimiento del pelo y antes de peinarte, un antitraspirante corporal.
¿Qué es la Presoterapia?
La Presoterapia está indicada para complementar el tratamiento contra la celulitis y obesidad. Se realiza con un equipo de faja y botas de inflado secuencial, que efectúan un masaje estimulador de la circulación venolinfática en el organismo.
Las sesiones suelen durar unos 30 minutos. Las botas y la faja abarcan desde la zona abdominal.
Sus efectos son:
Las sesiones suelen durar unos 30 minutos. Las botas y la faja abarcan desde la zona abdominal.
Sus efectos son:
- Evitar y tratar las venas varicosas
- Interrumpir y disminuir la acumulacion de celulitis
- Mejorar y reforzar los tejidos de la piel
- Estimular el sistema linfático y venoso
- Disminuir la retención de líquidos
La forma correcta de comer para no engordar
- Come con calma. Mastica bien y lentamente y concéntrate con la comida. Piensa que esto te hará comer menos, ya que la señal de saciedad no llega al cerebro hasta 20 minutos después del inicio de la comida.
- Procura no beber agua mientras comes. Esto te ayudará en tus digestiones. Puedes beber antes o un tiempo después de comer. Hazlo y verás como justo después de la comida no tienes esa sensación de hinchazón o pesadez.
- Utiliza siempre formas de cocción que no precisen añadir ningún tipo de grasa: alimentos hervidos, al horno, a la plancha, al vapor…
- Elimina los alimentos en conserva ya que normalmente contienen un considerable exceso de sal.
- Utiliza platos pequeños para no excederte en las raciones.
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