¿Engorda el turrón?

Los turrones tienen azúcar y almendras, alimentos que tienen un alto contenido calórico.Muchas veces  se anuncian turrones  bajos en calorías y aptos para diabéticos, pero lo cierto es que los turrones “light” engordan prácticamente igual que los normales y, contrariamente a lo que se piensa, los diabéticos también deben controlar su ingesta. Para cuidar la línea sin renunciar al turrón, es preferible y más sano comer el de toda la vida, pero en poca cantidad.

Peinado con flequillo recto, cómo lograr que no se encrespe

Para lucir tu flequillo liso y recto, si tienes remolinos en la zona de la frente, se aconseja usar en la raíz un toque de gel y estirar el pelo hacia abajo con los dedos mientras aplicas calor y frío con el secador. Tu mayor enemigo será el sudor, corrígelo rociando, sobre el nacimiento del pelo y antes de peinarte, un antitraspirante corporal.

¿Qué es la Presoterapia?

La Presoterapia está indicada para complementar el tratamiento contra la celulitis y obesidad. Se realiza con un equipo de faja y botas de inflado secuencial, que efectúan un masaje estimulador de la circulación venolinfática en el organismo.


Las sesiones suelen durar unos 30 minutos. Las botas y la faja abarcan desde la zona abdominal.


Sus efectos son:
  • Evitar y tratar las venas varicosas
  • Interrumpir y disminuir la acumulacion de celulitis
  • Mejorar y reforzar los tejidos de la piel
  • Estimular el sistema linfático y venoso
  • Disminuir la retención de líquidos

La forma correcta de comer para no engordar

  • Come con calma. Mastica bien y lentamente y concéntrate con la comida. Piensa que esto te hará comer menos, ya que la señal de saciedad no llega al cerebro hasta 20 minutos después del inicio de la comida.
  • Procura no beber agua mientras comes. Esto te ayudará en tus digestiones. Puedes beber antes o un tiempo después de comer. Hazlo y verás como justo después de la comida no tienes esa sensación de hinchazón o pesadez.
  • Utiliza siempre formas de cocción que no precisen añadir ningún tipo de grasa: alimentos hervidos, al horno, a la plancha, al vapor…
  • Elimina los alimentos en conserva ya que normalmente contienen un considerable exceso de sal.
  • Utiliza platos pequeños para no excederte en las raciones.

Entradas populares