La dieta del agua

Con la dieta del agua se reducirá el estreñimiento y la sensación de hambre.

• Al despertar:

El cuerpo pierde agua mientras duermes a través de la respiración y la transpiración, por lo que es probable que tengas sed al despertar. Bebe un vaso grande de agua con una rodaja de limón para darle sabor.

• Con el desayuno:

Bebe un vaso de agua o una taza de té de hierbas antes de salir de casa.

• A media mañana:

Tómate un refresco de frutas como naranja, melón o sandía. Toma un vaso de agua al que puedes agregarle si quieres, un zumo de aloe, el cual tiene un efecto calmante para el sistema digestivo.

• A la hora del almuerzo:

Puedes tomarte una sopa, un vaso de agua o un té de hierbas antes de la comida.

• A media tarde:

Mientras se prepara la cena, bebe un vaso de agua y merienda algunas verduras crujientes frescas como por ejemplo, unas zanahorias.

• Antes de la cena:

Por la tarde, antes de la cena, bebe un vaso de agua con un poco del jugo de tu fruta favorita para darle sabor.

• Después de la cena:

Bebe un vaso de agua antes de acostarte.

Medicina antienvejecimiento

La medicina antienvejecimiento es un conjunto de medidas y acciones para retrasar, lentificar y algunos casos revertir los procesos de envejecimiento.
Se realizan una serie de pruebas bioquímicas y biofísicas en sangre y orina encaminadas a determinar la edad biológica del paciente para confrontarla con su edad cronológica. De este modo, se descubre si tiene un envejecimiento fisiológico o, por el contrario, sufre un envejecimiento patológico. Tras las pruebas específicas, se le aplica el tratamiento antienvejecimiento personalizado y, por tanto, el más efectivo.

Adelgazar gracias al café verde

Uno de los componentes del café verde es el antioxidante acido clorogénico, que regula el azúcar en la sangre y reduce la absorción de más azúcar en el cuerpo desde los intestinos.

El café verde es rico en polifenoles, un grupo de sustancias químicas que tienen poder para combatir el stress oxidativo ,  reduciendo el riesgo de las enfermedades cardiovasculares y cáncer además de acelerar el metabolismo ayudando en la perdida de grasa.  

La diferencia entre el café verde  y el que consumimos a diario, está en que el café verde no esta tostado, los  frutos de la planta del café son unos granos de color verde que se vuelven oscuros al tostarlos, destruyendo en ese proceso parte de sus antioxidantes naturales. Por ello, el café verde presenta mayores beneficios para la salud.

Cómo vestirse para asistir a una boda

1. Para ir elegante es bueno recordar la máxima "menos es más".
2. No al blanco,  pues este color es para la novia.  
3. No a los pantalones, demasiado informal. 
4. No al vestido de noche.  El cóctel tela con brillo y escotazo es inapropiado. 
5. Cuando el tocado es demasiado grande puede rozar lo  ridículo.
6. Si se opta por algo  sexy, lo mejor es que sea de líneas sencillas y sin excesos.
7. Un conjunto de falda y chaqueta puede ser perfecto si se escoge una blusa divertida, si además el evento es por la mañana, este estilismo sirve para el resto del día, ya que es clásico y apropiado para casi todas las ocasiones.
8. Opta siempre por la sencillez y elegancia en cuanto a los colores, por ello lo mejor es escoger sutiles tonos champagne, perfecto tanto para cualquiera persona, pero especialmente indicado para las más clásicas de la familia (como madres o tías) que quieran sorprender y dar una imagen muy glamourosa.
9. El estilo romántico se adapta a la perfección a las bodas que se celebran a plena luz del día: telas suaves, con movimiento, estampados florales y colores pastel.
10. Nunca se debe lucir una pamela en una boda que se celebra por la tarde-noche. Este accesorio sólo se debe llevar a aquellos enlaces que tienen lugar por la mañana o al mediodía.