Tabla de peso ideal según estatura

MUJER
Altura	Contextura
	Chica	Mediana	Grande
1,42	41,0-44,0	43,0-48,0	47,0-53,0
1,43	42,3-45,3	44,3-49,3	48,3-55,3
1,44	42,0-45,0	44,0-49,0	48,0-55,0
1,45	42,3-45,3	44,3-49,3	48,3-55,3
1,46	42,6-45,6	44,6-49,6	48,6-55,6
1,47	43,0-47,0	45,0-51,0	49,0-56,0
1,48	43,3-47,3	45,3-51,3	49,3-56,3
1,49	43,6-47,6	45,6-51,6	49,6-56,6
1,50	44,0-48,0	47,0-53,0	50,0-58,0
1,51	45,0-48,5	47,5-53,5	51,0-58,5
1,52	46,0-49,0	48,0-54,0	52,0-59,0
1,53	46,3-49,3	48,3-54,3	52,3-59,3
1,54	46,7-49,7	48,7-54,7	52,7-60,7
1,55	47,0-51,0	49,0-55,0	53,0-60,0
1,56	47,5-52,0	50,0-57,5	53,5-63,0
1,57	48,0-53,0	51,0-57,0	54,0-62,0
1,58	48,7-53,3	51,7-58,3	54,7-62,7
1,59	49,4-53,7	52,4-58,7	55,3-63,4
1,60	50,0-54,0	53,0-58,0	56,0-64,0
1,61	50,5-54,5	53,5-59,7	57,0-65,0
1,62	51,0-55,0	54,061,0	58,0-66,0
1,63	51,7-55,7	54,7-61,7	58,7-66,7
1,64	52,4-56,4	55,4-62,4	59,4-67,4
1,65	53,0-57,0	56,0-63,0	60,0-68,0
1,66	54,0-60,5	56,5-64,5	61,0-68,5
1,67	55,0-60,0	57,0-64,0	62,0-69,0
1,68	55,7-60,3	57,7-64,7	62,3-69,7
1,69	56,4-60,7	58,3-65,3	62,7-70,3
1,70	57,0-61,0	59,0-66,0	63,0-71,0
1,71	57,5-62,0	60,0-67,0	64,0-72,0
1,72	58,0-63,0	61,0-68,0	65,0-73,0
1,73	58,7-63,7	61,7-68,7	65,7-74,0
1,74	59,3-64,3	62,3-69,3	66,3-75,0
1,75	60,0-65,0	63,0-70,0	67,0-76,0
1,76	61,0-66,0	64,0-71,0	68,5-77,0
1,77	62,0-67,0	65,0-72,0	70,0-78,0

¿Engorda el agua?

El agua es un nutriente que no aporta calorías, por tanto, es imposible que engorde , aunque sí que es cierto que, frente a determinadas patologías, puede retenerse en el cuerpo formando edemas y elevando el peso corporal (que no la grasa); no adelgaza pero ayuda, pues puede ser útil para frenar el apetito y dilatar el estómago para que se estimule el reflejo de la saciedad. 

Lista de productos para perder peso

Casi todos estos productos son conocidos por su publicidad y se compran en las farmacias. Elige el que más te convenza: 

• Los que disminuyen la absorción de grasas y/o favorecen su eliminación
- Linexyl Reductor de Grasas, Fat Away , Obegrass
• Los que son quema grasas
- Admagra Forte o XLS o Siken Form Lipo Redur
• Los que son diuréticos

- Lipograsil
• Los que son laxantes
- Cola de Caballo o 4,3,2,1 En Línea
• Los saciantes o inhibidores del apetito
- Glucómano , Delgatinas Superdiet, o Elifexir Sacian-T

Cómo depilarte las cejas

1. Limpiar y desmaquillar toda la zona de la ceja.
2. Peinar la ceja .
3. Para ver exactamente la longitud y dónde tienes que depilar la ceja es importante que la midas con respecto al tamaño del ojo con un pincel , la ceja debe de terminar justo donde termina el pincel.
4. La regla básica para las cejas es que sean tres cuatros ascendentes y un cuarto descendente.
5. Siempre has de depilar por debajo, nunca por arriba, y utilizar un perfilador no muy oscuro, ya que no quedará nada natural.
6. Igualar las cejas con las pinzas, quitar poco a poco el cabello es bueno ir siempre quitando y rectificando a la vez.
7. Quitar todo el vello que se sale de la forma natural de la ceja, tanto en la parte inferior como en la parte superior.
8. Si tienes los pelos muy largos, coge unas tijeras y recorta aquellos que sobresalgan.
9. Al finalizar de depilar aplicar un poco de corrector para ocultar el enrojecimiento producido.