Cuidados de la piel a partir de los 40

Después de los 40, además de los cambios en el aspecto y textura de la piel, es muy normal la aparición de manchas. Por tanto, debemos exigir a los productos de cosmética que mantengan el rostro sano, flexible y con vida. 
Consejos para cuidar la piel madura:

• A partir de los 40 años, resulta muy importante que la hidratación sea más profunda porque se tiende a la sequedad. Además, la crema diaria debe estimular la producción natural de colágeno, prevenir o eliminar las manchas y redensificar la piel.
• Aplicar una crema nutritiva justo antes de acostarse, mejor si ésta contiene retinol o vitamina C, ya que previenen el envejecimiento gracias a su efecto tensor.
• Una vez a la semana realiza un peeling y una mascarilla.
• Aplica en los ojos y el cuello  un producto balsámico a diario, como el aceite de jojoba o el pantenol ya que son zonas muy propensas a que salgan arrugas.
• Para la temida papada,hay cremas con efecto tensor o lifting, aplíca con un masaje.
• Ponte protector solar todo el año.

Zapatillas deportivas que adelgazan

Son zapatillas de deporte que, por sus características de fabricación, provocan que usemos más músculos de los que habitualmente usamos al caminar o correr, probocando que al haber más desgaste físico se adelgace.

Ayudan a un aumento de la musculatura de piernas y glúteos ya que, a través de dos almohadillas, producen una pequeña inestabilidad provocando que tengamos que usar más músculos para mantener el equilibrio.

Tratamientos para las manchas severas en los dientes

Cuando las tinciones de los dientes son muy extensas o si la coloración total de la dentadura presenta un tono amarillento o amarronado, los tratamientos para blanquearlos son algo más complejos.

• Blanqueamientos internos: Se realizan de forma interna y sólo sobre algunas piezas dentales, aprovechando que se está haciendo una endodoncia al paciente. El dentista abre la cámara del diente y lo limpia desde dentro con una especie de cucharilla. Luego pone en la pieza perborato sódico y peróxido de hidrógeno. Normalmente el método requiere ir varias veces a la consulta ( una vez a la semana durante tres semanas).
• Recubrimientos parciales: Es un tratamiento externo que consiste en adherir encima del diente las denominadas carillas, que pueden ser de composite o de porcelana. Hay que eliminar la parte proporcional del volumen del diente que va a ocupar la carilla. Precio: de composite, unos 120 euros la unidad; de porcelana, unos 300 euros la unidad ( duran más que las de composite).
• Recubrimientos totales: Consiste en poner fundas de porcelana que cubren el diente en su totalidad. No se nota la diferencia con el resto de dientes y son muy resistentes.No necesitan anclaje metálico y pueden colocarse directamente sobre el diente. Sin embargo, hay que eliminar más volumen dentario por todas sus caras para encajar la funda. Precio: unos 600 euros por unidad.

Tratamientos para eliminar las manchas moderadas de los dientes

• Cubetas limpiadoras: El odontólogo toma un molde de los dientes para fabricar unas cubetas individuales que se adaptan a la medida de cada uno. En casa, éstas se cargan con peróxido de carbamida y se llevan puestas un mínimo de de cuatro horas al día durante tres o cuatro semanas. Hay que tener precaución, ya que a veces puede desaparecer sensibilidad al tomar bebidas frías o calientes. Precio: unos 300 euros.
• Blanqueamiento rápido (Quick-start): Se realiza en la consulta del odontólogo y consiste en aplicar a los dientes peróxido de carbamida en una solución acuosa. Con ayuda de luz y calor, el peróxido libera oxígeno que rompe las moléculas de tinción. Cuidado con la sensibilidad dental. Precio: unos 150 euros.