¿Qué estropea más el pelo la plancha o el secador?

Las herramientas de calor, como son las planchas, tenacillas y secadores, si se utilizan de forma correcta no desgastan la fibra capilar. La clave está en controlar la temperatura que nunca debe ser superior a 180 grados. Es aconsejable aplicar, como paso previo, un tratamiento térmico, en spray o gel, para crear una película protectora sobre el cabello.

Trucos para rejuvenecer

Aquí te muestro algunos consejos para parecer más joven sin tener que pasar por el quirófano:

1. LLeva el pelo largo, como la actriz Demi Moore, siempre bien cuidado. Abusa de loas mascarillas y lociones superhidratantes.
2. Botox en la mirada, sube las cejas y le da volumen sin necesidad de cirugía.
3. No uses sujetadores push up, ya que arrugan el canalillo. Si lo que quieres es más firmeza, ponte polvos traslúcidos y emularás el efecto.
4. Aplícate coloretes color rosa tipo Barbie, pues es un color que se pierde con los años.
5. Huye de tintes monocromáticos, ya que restan volumen y te hacen parecer más clásica.
6. Corrige tu postura. Contrae los abdominales, aprieta los omoplatos y piensa que un hilo te tira desde la coronilla.
7. Utiliza manga larga para evitar que se vea la flacidez de detrás del brazo (triceps).

Ventajas de las planchas de pelo de cerámica

Para que el alisado quede perfecto es necesario tener en cuento algunos aspectos de las planchas de pelo. No todas son iguales y de la mejor elección dependerán los buenos resultados.Las planchas de cerámicas suelen ser mejores que las planchas para el pelo metálicas . Sobre todo, no dañan tanto el pelo.
Las placas de cerámica son más caras pero brindan mejores resultados pues alisan más rápido evitando el encrespado. Por otra parte, el cabello permanece lacio por más tiempo.

Cuida tu piel en invierno

En la estación invernal, la piel se maltrata más que en el verano. El frío, el viento, la calefacción y el uso de agua muy caliente durante el baño pueden causar una deshidratación profunda de los tejidos, y los cambios de temperatura y de humedad dificultan el mantenimiento del equilibro de la piel.
1. Hidratación. Hay que aplicarla varias veces al día si la piel lo pide. Es posible que necesitemos una crema más rica y untuosa en invierno con mayor proporción de aceite que de agua. P
2. Protector solar. Aplica la crema solar 30 minutos antes de salir y si vas a estar al aire libre tendrás que volver a aplicarla varias veces.
3.Utiliza un humidificador.Puede servir poner un vaso de cristal con agua encima de la estufa o radiador.
4. No baños calientes. El bañarse en agua muy caliente hace que se eliminen los lípidos naturales de la piel que mantienen la humedad y la hidratación. Por lo tanto, una opción razonable es bañarse en agua tibia y aplicar algunas gotitas de un aceite como el de almendras o jojoba.
5. Cuida tus manos.
La piel de las manos es más fina y contiene menos glándulas sebáceas por lo tanto tiene tendencia a resecarse. Para combatir la piel arrugada aplicaremos crema de manos varias veces y al salir a la calle un gran aliado son los guantes. Si somos alérgicos a la lana, no olvidemos usar antes unos guantes finitos en algodón para proteger la piel.
6. Protege los labios con un bálsamo rico en vitamina E, antioxidante.

Las famosas también tiene acné

Famosas sin maquillaje

Batido diurético de té verde y melón

La retención de líquidos afecta a la hora de eliminar toxinas y grasas, entre otras cosas. La combinación de té verde y melón  está recomendada como diurético.
Comienza preparando una taza de té verde . Una vez que esté frío, colócalo en el vaso de la batidora junto con la tajada -previamente pelada- de melón. Licúa hasta que se forme un licuado homogéneo y endulza.
Este batido diurético puede ser consumido a diario sin ninguna clase de problemas. De hecho, tomarlo como desayuno por las mañanas puede ser una buena idea para eliminar líquidos.

Mini truco: para que te dure más la sombra de ojos

Tan sólo tienes que aplicarte la sombra de ojos con la brocha ligeramente humedecida con agua y aplicar una segunda capa con la brocha seca. Conseguirás un efecto mucho más suave y te durará más.

La cirugía de las cejas

Si las cejas se encuentran demasiado bajas o rectas pueden producir una imagen envejecida y una expresión cansada, triste o malhumorada.

El levantamiento de cola de cejas tiene como objetivo refrescar la mirada y elevar la posición de las cejas para dar un aspecto más joven o más femenino.
 

La cirugía de cejas dura una hora aproximadamente y existen dos técnicas:

1. 
   Elevación de cola de cejas con hilos: se realiza introducción de hilos tensores debajo de la piel, los cuales producen fibrosis de los tejidos subdérmicos. La presencia de los hilos sumada a la fibrosis, forma una estructura que sostiene los tejidos de la zona y retarda la aparición de la flacidez.
    
2. Lifting de cola de cejas: consiste en realizar en el cuero cabelludo dos incisiones (una de cada lado) y a través de éstas se tensan los tejidos y la cicatriz queda oculta en el pelo.

Los resultados son inmediatos y duraderos, se puede combinar con otros procedimientos.
En ambos casos se realiza con anestesia local y no hay ningún tipo de contraindicación para realizarlo.

Celulas madre para la belleza

El tratamiento con células madre se aplica a muchos tratamientos de belleza hoy día, por ejemplo, para frenar la caída de cabello, para aumento mamario y de glúteos....
Lo más interesante son los implantes sin silicona. Las células madre son inyectadas en los pechos o en los glúteos y dan a la zona una forma agradable y natural. También se usan en lifting facial, mediante pequeñas inyecciones y como complemento de radiofrecuencia y bioplastias.
La introducción de nuestras propias células madres no tiene efectos adversos y es perfectamente segura. Pueden hacerse hasta dos inyecciones diarias y su efecto dura toda la vida.

Los colores y la personalidad

En relación con la personalidad,  las mujeres y hombres de carácter fuerte se inclinan por el rojo o anaranjado. Mientras que las más sensibles buscan el azul, lila y otros tonos, resultado de mezclar colores básicos. Alguien inseguro o con falta de control emocional tiene tendencia por el amarillo suave o el dorado.

Negro: Por tener ausencia de luz se compara con falta de salud física, mental y emocional, así como con gente con tendencia a la violencia.

Verde: Lo buscan personas que necesitan tranquilidad, con problemas de arritmia o nervios.

Rojo: Representa las pasiones, el gusto por la velocidad alta y el peligro.

Azul: Puede significar la falta de amor maternal en algún momento de la vida. Está relacionado con personas intranquilas.

Morado: Indica depresión y tristeza, aunque en otras culturas también está relacionado con pasión.

Rosado: Es usado para atenuar la agresividad, por lo tanto identifica a personas tranquilas y amistosas.

Blanco: Es la combinación de todos los colores y brinda armonía. En algunas ciudades del Medio Oriente se usa como muestra de duelo.

Corinto: Es una mezcla de rojo, azul y negro, por lo que puede representar afecciones en las glándulas suprarrenales o garganta.

Celeste: Es resultado de combinar el blanco y azul, y está relacionado con la garganta.

Consejos para una renovación física

A menudo, tenemos que renovarnos para sentirnos mejor con nosotros mismos. Mejorará nuestro ánimo y será como una inyección de energía para seguir adelante en la vida con una buena autoestima.

• Practicar deporte. Para quienes pasan mucho tiempo sentados, son mejores los ejercicios aeróbicos (nadar, aeróbic...), que no exigen un gran esfuerzo de golpe.
• Cambiar la ropa. Introducir nuevas prendas en nuestro vestuario ayuda a romper con la rutina y elegirlas según nuestro físico y nuestra edad nos hará vernos mejor. A los cuerpos redondos les favorecen las prendas con cortes curvos y a las siluetas angulares, las ropas con líneas rectas.
• Come mejor.Debemos pasar a una dieta más suave y tomar mucha fruta, que ayuda a limpiar el organismo.
• Variar de imagen. Para la gente estresada o aburrida son recomendables cortes de pelo divertidos. También hay que sanear la piel, exfoliándola y limpiándola.

Pedicura con peces

En la Ictioterapia, los peces llamados Garra Rufa se utilizan para hacernos la pedicura con un placentero masaje.
Estos peces se alimentan con piel y tejidos muertos, y de esta manera al hacer esta terapia y quitar las células muertas,se regeneran las nuevas en nuestra piel.
Esta terapia es totalmente inocua, natural, sin tener efectos secundarios.
Las sesiones, son de unos 30 minutos a la semana.
El proceso consiste en sumerguir las zonas a tratar,se ponen la cantidad de peces necesarios, estos son peces jovenes, que succionan la piel dañada o muerta. Aunque decir esto impresiona, la sensación es de un masaje.

Trucos para los labios secos

 Para evitar los labios secos y tirantes, hay que exfoliarlos una vez a la semana para eliminar la piel escamosa. Retiraremos con cuidado la piel seca con un cepillo de dientes para niños para que los labios queden suaves, tersos y radiantes. 

Para lograr un efecto aún más hidratante, pondremos un poco de crema hidratante o bálsamo labial en un pincel de labios antes de aplicar el color. Luego pintamos los labios con una barra hidratante y/o con brillo de labios para aliviar la sequedad y evitar que se agrieten. En el mercado existen productos labiales que logran este doble efecto: hidratar y dar un bonito color a tus labios.

¿Engorda el turrón?

Los turrones tienen azúcar y almendras, alimentos que tienen un alto contenido calórico.Muchas veces  se anuncian turrones  bajos en calorías y aptos para diabéticos, pero lo cierto es que los turrones “light” engordan prácticamente igual que los normales y, contrariamente a lo que se piensa, los diabéticos también deben controlar su ingesta. Para cuidar la línea sin renunciar al turrón, es preferible y más sano comer el de toda la vida, pero en poca cantidad.

Peinado con flequillo recto, cómo lograr que no se encrespe

Para lucir tu flequillo liso y recto, si tienes remolinos en la zona de la frente, se aconseja usar en la raíz un toque de gel y estirar el pelo hacia abajo con los dedos mientras aplicas calor y frío con el secador. Tu mayor enemigo será el sudor, corrígelo rociando, sobre el nacimiento del pelo y antes de peinarte, un antitraspirante corporal.

¿Qué es la Presoterapia?

La Presoterapia está indicada para complementar el tratamiento contra la celulitis y obesidad. Se realiza con un equipo de faja y botas de inflado secuencial, que efectúan un masaje estimulador de la circulación venolinfática en el organismo.

Las sesiones suelen durar unos 30 minutos. Las botas y la faja abarcan desde la zona abdominal.


Sus efectos son:

• Evitar y tratar las venas varicosas
• Interrumpir y disminuir la acumulacion de celulitis
• Mejorar y reforzar los tejidos de la piel
• Estimular el sistema linfático y venoso
• Disminuir la retención de líquidos

La forma correcta de comer para no engordar

• Come con calma. Mastica bien y lentamente y concéntrate con la comida. Piensa que esto te hará comer menos, ya que la señal de saciedad no llega al cerebro hasta 20 minutos después del inicio de la comida.
• Procura no beber agua mientras comes. Esto te ayudará en tus digestiones. Puedes beber antes o un tiempo después de comer. Hazlo y verás como justo después de la comida no tienes esa sensación de hinchazón o pesadez.
• Utiliza siempre formas de cocción que no precisen añadir ningún tipo de grasa: alimentos hervidos, al horno, a la plancha, al vapor…
• Elimina los alimentos en conserva ya que normalmente contienen un considerable exceso de sal.
• Utiliza platos pequeños para no excederte en las raciones.

Consejos para usar los polvos de maquillaje

Los polvos eliminan los brillos, unifican la tez y aportan un poco de color. Son el remate perfecto para un maquillaje total.
-Para no dejar pegotes, pasa una brocha XL por la polvera, sopla el sobrante y extiende por todo el rostro.

-Si eres rubia,utiliza tonos beis, si eres morena utiliza tonos bronces.

Medicamentos supresores del apatetito

Los supresores del apetito se usan para el tratamiento a corto plazo de la obesidad. El efecto que producen estos medicamentos en la reducción del apetito tiende a disminuir después de unas semanas. Debido a esta disminución del efecto, estos medicamentos son útiles solamente cuando se usan durante las primeras semanas de un programa para bajar de peso. Estos medicamentos pueden servirle de ayuda para bajar de peso mientras usted aprende nuevas formas de comer y de ejercitarse. Deben hacerse cambios en los hábitos alimenticios y en el nivel de actividad, y mantener estos cambios durante un largo periodo con el fin de continuar bajando de peso y evitar también, que el peso perdido se recupere nuevamente.

Tu ropa de invierno según tu edad

Dependiendo de la edad que tengas, no te pueden faltar en tu armario estas prendas:
De 20 a 30 años: 

• Faldas muy cortas en tejidos desgastados
• Botas hasta las rodillas
• Abrigos de aire grunge

De 30 a 40 años:

• Prendas y accesorios fáciles de combinar y que puedas utilizar todo el día sin necesidad de cambiarte

De 40 a 50 años:

• Bolsos tipo "lady"
• Tacones retro
• Jerséis de cachemir

Aparatos de cavitación y radiofrecuencia para adelgazar

Mediante el sistema de cavitación se emiten ondas de ultrasonido de gran velocidad que destruyen las células adiposas (adipocitos), liberando así la grasa contenida en ellas. La destrucción de los adipocitos provoca la transformación de la grasa en sustancia liquida que será eliminada a través de masajes o drenaje linfático.

Este sistema se combina con la radiofrecuencia que trabaja a nivel de la piel. Esto es fundamental porque los aparatos de cavitación cada vez poseen mayor potencia, se puede reducir en una sesión hasta 2 centímetros, pero la piel no siempre tiene la capacidad suficiente de retracción.

El calentamiento que produce la radiofrecuencia, entonces estimula la producción de colágeno y elastina, lo que tensa y estira la piel.

Normalmente los tratamientos duran 35 minutos, que se reparten en un sola área de trabajo: abdomen, glúteos, zona externa o interna de la pierna. En cada sesión, hay una reducción de volumen de unos 2cm. Las sesiones se deben realizar cada 72 horas, tiempo necesario para que el organismo elimine la grasa. Se recomienda realizar entre 6 y 12 sesiones, dependiendo de la zona tratada y del estado del paciente. El mínimo de sesiones recomendadas son de 6 a 10.  

No necesita anestesia y está dotado con la máxima seguridad para el paciente.

Mini Truco: el efecto de bronceado estival

Esta temporada está de moda el efecto bronceado estival en nuestro rostro. Se consigue aplicando generosamente por toda la cara polvos en tono caramelo. Matiza el acabado con paletas a base de partículas iluminadoras.

Mini Truco: cómo dar un volúmen extra al cabello

Lávate la cabeza con champús de volumen y sécala siempre hacia abajo. Dale el toque final con una laca extrafuerte o sprays moldeadores.

Mini Truco: cómo tapar las horquillas

Para tapar las horquillas y que no se vean, pues pueden estropear tu peinado, tápalas enroscando el pelo sobre sí mismo y fijándolo con laca o gomina.

Mini Truco: para bases de maquillaje oscuras

Ante una base de maquillaje demasiado oscura o que cuesta mucho aplicar, mézclala con tu loción hidratante .

Los trucos de belleza de Naomi Campbell

Naomi Campbell es una de las reinas de la moda, pero para ello recurre a ciertos trucos que la hacen aún competitiva y la preferida de muchas marcas.

Las pestañas son esenciales para Naomi. Utiliza extensiones naturales para agregarles longitud y volumen.

También gasta la friolera de 30.000 dólares al año en tener una cabellera hermosa, en los mejores salones de belleza del mundo.

La maravillosa anatomía de Naomi es fruto de las terapias holísticas a las que se somete para desintoxicar su organismo desde el interior. El pescado es fundamental en su día a día.

¿Cómo me pinto la sombra de ojos si tengo ojeras?

Lo primero que tienes que hacer es aplicar el corrector por toda la zona y fijarlo con una ligera capa de polvos translúcidos. A continuación, y antes de difuminar las sombras por el párpado, apoya una borla o algo similar sobre la ojera, para así protegerla y evitar que los pigmentos de las sombras caigan sobre ella, resaltándola aún más.

Consejos para dar volumen al cabello

• lávatelo con champús de volumen
• sécatelo despegando la raiz del cuero cabelludo
• al peinarlo, utiliza unas tenacillas para hacer ondas
• utiliza espumas y polvos que engrosan el cabello debilitado
• para hacerte el cardado utiliza siempre peines de púas mínimas

Cómo prevenir las arrugas en el escote

Las arrugas en el escote es un problema que , a cierta edad, acompleja a quien las luce. Sigue estos consejos para prevenirlas:

1. Hervir 200 gramos de cebada en dos litros de agua hasta que el líquido quede reducido a la mitad. Cuélelo en un trozo de tela suave y luego páselo por el cuello y escote. Realice este procedimiento por las mañana, antes de ducharse. Esta loción ayuda a prevenirlas.
2. Diariamente, realice un masaje circular en cuello y hombros con una esponja natural o un guante de crin. 
3. Aplicar una fina capa de miel después de ducharse, espere un cuarto de hora y enjugue con agua fría.
4. Es importante la hidratación y nutrición de la zona. Todas las mañanas, cuando se coloca la crema hidratante en el rostro y, a la noche, cuando se pone la crema nutritiva, no olvide hacerlo también en el cuello y hombros.

Los secretos de belleza de Michelle Obama

La esposa del presidente norteamericano se ha convertido en toda una celebridad por su manera de vestir, es una gran referente de la moda.
El maquillaje invisible e iluminador para mujeres maduras es su secreto más preciado.

Sombras violetas o ciruela o también discretos colores tierra y humo. .
Se aplica un color más claro debajo de la línea de las cejas, para lograr el siempre sensual agrandamiento óptico de la mirada.
Las cejas en Michelle, son parte protagonista en su rostro, altas y estratégicamente diseñadas.
Enmarcando ojos negros que no prescinden de rimel o eye liner resistente a largas jornadas.
Respecto a labiales, Michelle los usa en tonalidades naturales y sencillas como marrones o rosados, con un toque de brillo.

Sus mofletes prominentes se resaltan con un poquito de colorete en tonalidades nuevamente tierra o ligeramente melocotón.
La primera dama tiene una peculiar predilección por los diseñadores latinos, los cardigans, los cinturones, los collares de perlas y los prendedores.

¿Cómo se consegue un peinado des-peinado?

Estos son los pasos:

1. Utiliza un spray de volumen adecuado para tu tipo de cabello: repártelo uniformemente sobre el pelo, poniendo especial cuidado en no engrasar demasiado las raíces.
2. El resultado no tiene que quedar perfecto, así que no te preocupes: con un cepillo redondo dale forma mientras lo secas con un secador de aire frío, para que el pelo no se reseque. La forma correcta de cepillar el pelo para conseguir este peinado es separándolo de la cara: échalo hacia atrás y hacia arriba para multiplicar el volumen.

3. Una vez seco, utiliza una plancha de cerámica para darle la forma definitiva. No se trata de alisarlo, sino de separar el cabello en mechones y darles un aspecto ligeramente ondulado. Cuando tengas seis o siete mechones, pon la cabeza bocabajo, pasa los dedos por el pelo, ¡y listo!
4.Si tu flequillo está 'domesticado' te será fácil darle forma con los dedos y un golpe de secador. Si no, utiliza la plancha, pero procura que no quede demasiado liso.

Remedio casero para eliminar la caspa

Loción de romero y tomillo
Ingredientes
1 cucharada de romero
1 cucharada de tomillo
½ l de agua

Llevar el agua a ebullición y añadir el romero. Dejarlo 5 minutos al fuego y retirarlo. Agregar entonces el tomillo y dejar reposar el cocimiento 15 minutos más. Por último, tras reposar, debe colarse.
Aplicar el cocimiento en seco y no aclarar el pelo después.
Si además de caspa se tiene el pelo graso puede añadirse una cucharada de vinagre de manzana al cocimiento.

Truco para eliminar las durezas de los pies

Toma una cebolla, pártela por la mitad, haciendo un hueco en el centro. Rellénalo con sal y déjalo reposar durante seis horas.
Luego, aplica el líquido que suelta con un pincel sobre las durezas de los talones.

El secreto de belleza de Angelina Jolie

¿Cuál es el secreto de Angeline Jolie para ser considerada la mujer más bella del planeta? En primer lugar, para mantener esa figura, la famosa actriz sigue una dieta estricta : comer cinco pequeñas comidas al día , 70% hidratos de carbono y 30% de proteínas”

Nada de alcohol ni comida basura. Además, acude cinco veces por semana al gimnasio para desarrollar más musculatura (en su caso, nada de cardio para no bajar peso).

Le encanta usar vestidos negros largos clásicos con accesorios de esmeraldas y los tatuajes .
El cabello lo prefiere largo y color cobrizo. Como maquillaje, Angelina prefiere una crema hidratante y un toque de base color mate.

Beneficios de la arcilla verde para la piel grasa

La arcilla es muy beneficiosa para limpiar y purificar nuestra piel. Se pueden usar para cualquier tipo de piel, pero es más aconsejable para  pieles grasas, sobre todo las propensas al acné y con puntos negros.

Podemos comprar la mascarilla ya hecha o prepararlas nosotras mismas en nuestra casa. Los ingredientes son sencillos: arcilla verde en polvo que puedes conseguir en cualquier herbolario, agua ( destilada o purificada, nunca del grifo) y aceite de almendras.

• Mezcla el agua y la arcilla hasta formar una pasta uniforme (para la cara con una cucharada sopera basta). El grosor de las mascarillas de arcilla debe de ser de mediocentímetro ya que en caso contrario se seca demasiado pronto y provoca tirantez.

• Añadir unas gotas del aceite de almendras dulces .

• Con la cara desmaquillada y limpia, aplícate la mascarilla . Evita siempre la zona de los ojos.

• Aplica sobre los ojos un algodón humedecido con agua de rosas, violetas o Eufrasia, cierra los ojos y reposa durante 15-20 minutos.

• Retira la mascarilla de arcilla (al cabo de unos veinte minutos) con agua y una esponjita apropiada, seguidamente hidrata y nutre tu piel con el aceite de almendras o con tu crema favorita.

• Podemos ponernos las mascarillas de arcilla una vez a la semana (al principio) y luego cada quince días. Siempre dependerá de cada caso.

Métodos para eliminar las manchas de la piel

Como causas principales de la aparición de manchas en la piel están: la exposición al sol sin una buena proteccion solar, manchas en el embarazo por cambios hormonales y por la carencia de alguna vitamina o mineral en nuestro organismo.
Estas son los métodos más comunes para hacerlas desaparecer:

• Cremas despigmentantes, van aclarando las manchas de la piel poco a poco, para lo que es muy importante ser constantes, ya que los efectos no son inmediatos.
• El peeling , aplicando sobre la piel un tipo de ácido que exfolia las células que producen la pigmentación. Se usa normalmente el ácido tricloroacético o se combina el ácido retinoico con otros ingredientes activos.
• El láser ,es la solución más recomendad, aunque bastante cara.

Pasar muchas horas sin comer engorda

Si pasas más de tres sin comer, engordarás, ya que el cuerpo podría entrar en estado de “inanición“, por el cual el organismo interpreta que hay “escasez de alimentos” y, en consecuencia, decide quemar menos grasas a modo de protección.

Se recomienda hacer como mínimo unas cinco comidas diarias sin pasar más de tres horas entre ellas. Comer cada tres horas significa acelerar el metabolismo y con ello se controla el hambre, lo que permite perder kilos. Nuestro cuerpo digiere más rápido los alimentos, eliminando las toxinas y evitando la acumulación de grasas.

Cómo limpiar tu organismo después de una comida pesada

Después de una comida pesada en la que estás demasiado lleno, ten en cuenta estos consejos para desintoxicar tu organismo: -Tras la comida: Puedes beber una infusión de manzanilla o jengibre, ambas opciones son recomendables que mejorar la digestión.
Si bien la opción de los tés es la más natural, también hay en el mercado otras opciones de digestivos y antiácidos, que puedes adquirir en cualquier farmacio, que a lo mejor pueden venirte bien en esta ocasión.

-Para el día después: Un buen tazón de hojuelas de avena es una excelente fuente de fibras insolubles, las que ayudan a movilizar todo, y, por ende, a deshacerse mejor de los desechos.
Bebe asimismo cantidad de agua, es esencial para ayudar al organismo en la digestión y a deshacerse de lo que no sirve. Además, recuerda que la fibra insoluble requiere del agua para lograr con su función de limpieza.
-El resto del día: Ingiere alimentos ricos en fibras, sobre todo, insolubles. Zanahorias, frutas, panes integrales deberían estar en tu menú.
-La actividad física sirve para estimular a los intestinos. Asimismo, estarás quemando la calorías de más y evacuando también a través del sudor las toxinas que pueda haber.

Cómo obtener el jugo de la planta de aloe vera

Si tienes una planta de aloe vera en casa, puedes obtener su jugo simplemente cortando la hoja, tanto transversal como longitudinalmente.

Puedes conservar las hojas que  cojas de ella en la nevera. Aplica ese gel acuoso directamente sobre la piel,  es ultra-ligero, fresco e incoloro. No quieras sacarlo de la hoja y meterlo en un tarro: mucho mejor si lo vas utilizando fresco al momento.
No te olvides de  sus propiedades cicatrizantes, regeneradoras, antiinflamatorias e hidratantes.

Cremas con Vitamina C Pura

Una de las causas del envejecimiento de la piel es la pérdida de papilas, los pilares de su estructura. Para evitar este proceso, existen cremas con Vitamina C Pura. Este ingrediente consigue que el número de papilas aumente de forma natural hasta un 65 % más.
Fortificada y energetizada, la piel ignora la tirantez y se vuelve más resistente a las agresiones externas.

La dieta del agua

Con la dieta del agua se reducirá el estreñimiento y la sensación de hambre.

• Al despertar:

El cuerpo pierde agua mientras duermes a través de la respiración y la transpiración, por lo que es probable que tengas sed al despertar. Bebe un vaso grande de agua con una rodaja de limón para darle sabor.

• Con el desayuno:

Bebe un vaso de agua o una taza de té de hierbas antes de salir de casa.

• A media mañana:

Tómate un refresco de frutas como naranja, melón o sandía. Toma un vaso de agua al que puedes agregarle si quieres, un zumo de aloe, el cual tiene un efecto calmante para el sistema digestivo.

• A la hora del almuerzo:

Puedes tomarte una sopa, un vaso de agua o un té de hierbas antes de la comida.

• A media tarde:

Mientras se prepara la cena, bebe un vaso de agua y merienda algunas verduras crujientes frescas como por ejemplo, unas zanahorias.

• Antes de la cena:

Por la tarde, antes de la cena, bebe un vaso de agua con un poco del jugo de tu fruta favorita para darle sabor.

• Después de la cena:

Bebe un vaso de agua antes de acostarte.

Medicina antienvejecimiento

La medicina antienvejecimiento es un conjunto de medidas y acciones para retrasar, lentificar y algunos casos revertir los procesos de envejecimiento.
Se realizan una serie de pruebas bioquímicas y biofísicas en sangre y orina encaminadas a determinar la edad biológica del paciente para confrontarla con su edad cronológica. De este modo, se descubre si tiene un envejecimiento fisiológico o, por el contrario, sufre un envejecimiento patológico. Tras las pruebas específicas, se le aplica el tratamiento antienvejecimiento personalizado y, por tanto, el más efectivo.

Adelgazar gracias al café verde

Uno de los componentes del café verde es el antioxidante acido clorogénico, que regula el azúcar en la sangre y reduce la absorción de más azúcar en el cuerpo desde los intestinos.

El café verde es rico en polifenoles, un grupo de sustancias químicas que tienen poder para combatir el stress oxidativo ,  reduciendo el riesgo de las enfermedades cardiovasculares y cáncer además de acelerar el metabolismo ayudando en la perdida de grasa.  

La diferencia entre el café verde  y el que consumimos a diario, está en que el café verde no esta tostado, los  frutos de la planta del café son unos granos de color verde que se vuelven oscuros al tostarlos, destruyendo en ese proceso parte de sus antioxidantes naturales. Por ello, el café verde presenta mayores beneficios para la salud.

Cómo vestirse para asistir a una boda

1. Para ir elegante es bueno recordar la máxima "menos es más".
2. No al blanco,  pues este color es para la novia.  
3. No a los pantalones, demasiado informal. 
4. No al vestido de noche.  El cóctel tela con brillo y escotazo es inapropiado. 
5. Cuando el tocado es demasiado grande puede rozar lo  ridículo.
6. Si se opta por algo  sexy, lo mejor es que sea de líneas sencillas y sin excesos.
7. Un conjunto de falda y chaqueta puede ser perfecto si se escoge una blusa divertida, si además el evento es por la mañana, este estilismo sirve para el resto del día, ya que es clásico y apropiado para casi todas las ocasiones.
8. Opta siempre por la sencillez y elegancia en cuanto a los colores, por ello lo mejor es escoger sutiles tonos champagne, perfecto tanto para cualquiera persona, pero especialmente indicado para las más clásicas de la familia (como madres o tías) que quieran sorprender y dar una imagen muy glamourosa.
9. El estilo romántico se adapta a la perfección a las bodas que se celebran a plena luz del día: telas suaves, con movimiento, estampados florales y colores pastel.
10. Nunca se debe lucir una pamela en una boda que se celebra por la tarde-noche. Este accesorio sólo se debe llevar a aquellos enlaces que tienen lugar por la mañana o al mediodía.