Adelgaza comiendo berenjenas

La berenjena te ayudará a bajar de peso en forma rápida ya que posee mucha agua, pocas calorías y, además, es antioxidante. Contiene una cantidad importante de fibra concentrada sobre todo en la piel y en las semillas. Es también una verdura rica en vitamina C y minerales como el potasio, el fósforo, el calcio, el magnesio y el hierro.