CUERPOS DIEZ
Consejos para conseguir un cuerpo envidiable
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Evita la celulitis comiendo Papaya
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La Papaya es una fruta originaria de Centroamérica que posee una enzima llamada papaína que elimina la acumulación de grasa y divide las...
Los beneficios de la sal yodada para la belleza
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La sal yodada, además de otros beneficios para la salud, es buena para quemar el exceso de grasa y reducir el colesterol, cuidar el cabell...
Una merienda adecuada ayuda a controlar el sobrepeso
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Es muy habitual aprovechar la hora de la merienda para consumir alimentos ricos en azúcares y grasas. El objetivo de la merienda es llegar ...
Las propiedades adelgazantes del Glucomanano
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Esta planta se caracteriza por su alto contenido en fibra. Posee la capacidad de absorber más de 100 veces su peso en agua. Por ello, un...
Las propiedades para perder peso de la Garcinia Cambogia
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La Garcinia Cambogia es una planta que, utilizada en forma de suplemento, ayuda a bajar de peso. En primer lugar, porque es sacian...
Objetivo: reducir la acumulación de gases para obtener un abdomen plano
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Los gases abdominales pueden producirse por varios motivos, principalmente por la mala alimentación y los malos hábitos de vida. En el merc...
Alimentos que incrementan la formación de melanina
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¿Quieres ponerte morena antes de lucir tipo en la playa? Los siguientes alimentos contienen betacaroteno y alfacaroteno, precursoras de la v...
Los beneficios de la mostaza para la belleza
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La mostaza tiene grandes beneficios para la salud. Viene de semillas bajas en colesterol y calorías, y, aunque la que se vende procesad...
La papaya adelgaza y previene las arrugas
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Esta fruta tropical tiene un efecto antiarrugas y antioxidante gracias a sus carotenos, ayuda a reducir la celulitis, es saciante, ti...
Suplementos de Ácido Alfa Lipoico para combatir el envejecimiento
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El ácido Alfa Lipoico, es un antioxidante muy eficaz, que ayuda a reparar la piel envejecida impidiendo, al mismo tiempo, futuros daños. Tam...
Los alimentos para evitar la caída del pelo en el postparto
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La pérdida de cabello a causa de la disminución de los estrógenos es un tema de preocupación para las mujeres en la etapa postparto , aunqu...
Cerezas para evitar varices
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Las cáscaras de las cerezas, así como la de los arándanos y moras poseen antocianinas y proantocianidinas, y ayudan fortalecer la pared...
¿Engordan las especias?
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Las especias sirven para dar mucho sabor a las comidas y no aportan calorías extras. Además, reducen los efectos negativos de las comidas ...
¿Engordan los caracoles?
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El caracol es un alimento con alto valor nutritivo. Debido a su pobre contenido en grasas es muy recomendable para dietas. Y es que los ca...
Alimentos con flúor y magnesio para unos dientes sanos
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Para conservar los dientes toda la vida como joyas, se recomienda tomar alimentos ricos en flúor y magnesio. Los alimentos ricos en flúor s...
Beneficios del aceite de germen de trigo para la belleza
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El principal beneficio que aporta el aceite de germen de Trigo es que es una fuente natural de Vitamina E (gran antioxidante), un buen remed...
Las calorías de los principales alimentos
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Para saber mejor qué es lo que solemos comer, vamos a analizar las calorías de los alimentos más usuales en nuestra dieta: Cucharada soper...
El valor nutritivo de la soja
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El valor nutritivo de la soja es alto. La cantidad de fitoquímicos que contiene la soja explica su acción tan beneficiosa sobre la salud. Co...
Los alimentos de la Dieta Asiática
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La población asiática es la más delgada del mundo. Aporta un bajo contenido en grasas, el 14%, y éstas son de origen vegetal (la dieta ameri...
Perder peso gracias al Coaching Nutricional
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¿Quieres perder peso pero te falta voluntad? La motivación es una pieza clave en todo el proceso de adelgazamiento y, para ello, es habitua...
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