Para mejorar la circulación venosa de retorno y evitar problemas circulatorios o de retención de líquidos (hinchazón) es aconsejable darse, tras la ducha, una última pasada con agua fría. Debes hacerlo en sentido ascendente, de abajo a arriba, desde los tobillos hasta las ingles, y si puedes dibujando círculos.
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