El coco es muy usado en recetas de belleza como hidratante y como exfoliante. Se usa para dar aroma y textura a las cremas y sus propiedades emolientes y hidratantes enriquecen cremas para cara, cuerpo y acondicionadores para el cabello.
El coco es un alimento rico en fibra y potasio así como en cobre, zinc, hierro, ácido fólico y fósforo. También se encuentran vitamina E y vitaminas del grupo B. Por ser rico en sales minerales y azúcares, es un alimento energético.
También actúa como diurético y laxante.
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