¿Por qué el estrés aumenta la grasa corporal?

Niveles de cortisol (hormona del estrés) elevados de forma crónica no sólo acortan la vida, sino que propician la acumulación de grasa corporal, en especial en la zona media, con dificultad para eliminarla, tanto en hombres como en mujeres.
Las glándulas suprarrenales bombeaban cortisol cuando estamos estresados, para alertar al cuerpo de situaciones de peligro y esto hace que la producción de la hormona testosterona disminuya, provocando a su vez la disminución del desarrollo muscular.

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