Come higos para sentirte más ligera

Son ricos en fibras laxantes, por tanto, evitan el estreñimiento y mantienen la flora intestinal. Los higos aportan la llamada liginina, que nos ayuda con problemas intestinales como el estreñimiento crónico o transtornos intestinales como irregularidades o molestias.
Además contiene flavonoides y unas enzimas que favorecen la digestión y la hace menos pesada y lenta.