¿Dormir mal produce arrugas?

Sí, la falta de descanso adecuado impide la reparación nocturna. Cuando dormimos, segregamos HGH, hormona del crecimiento, que es la encargada de regenerar la piel. Además, si la persona se mantiene en posición vertical más tiempo, el efecto de la gravedad sobre los tejidos es más intenso y puede haber descolgamiento y flacidez de forma más acelerada.