Cómo evitar el pecho caído

Consejos para evitar que el pecho se caiga, sea cual sea la causa (embarazo, amamantar...):

1. Aplicar duchas frías en la zona con frecuencia.
2. Evitar ejercicios de impacto, como la equitación o la carrera.
3. Utilizar sujetadores firmes, incluso para dormir.
4. Evitar cambios bruscos de peso.
5. No desperdiciar la ocasión de transportar objetos algo pesados, llevándolos siempre por delante, en lugar de por los lados.
6. Realizar ejercicios de tonificación regularmente.
7. Hidratar bien tu piel para mantenerla tersa.