martes, 16 de agosto de 2011

¿Sirve la auriculoterapia para adelgazar?

La auriculoterapia consiste en aplicar acupuntura en el pabellón de la oreja en puntos específicos.
En el pabellón de la oreja existen 12 puntos que activan más de 120 zonas del cuerpo, actúan sobre distintos centros del sistema nervioso, afectando el Centro del apetito, de la saciedad y de la ansiedad.
La auriculoterapia se realiza colocando un cierto número de magnetos o balines en lugares específicos del pabellón de la oreja haciendo presión.
Los beneficios de la auriculoterapia se relacionan con la regulación del sueño y el apetito, ayudando a controlar el sobrepeso y la ansiedad, como también los dolores de cabeza, la depresión y las dependencias.
Está contraindicada en mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, con diabetes tipo 2 y en otras enfermedades, por lo que siempre debe ser indicada por un profesional médico.
Es necesario tener la mente receptiva, relajarse y estar mentalmente preparados para recibir y percibir los efectos de la auriculoterapia.
 Pero la auriculoterapia por si sola no adelgaza, el efecto deseado se logra combinándola con una alimentación adecuada y ejercicio físico. 
No es una terapia milagrosa, ningún tratamiento logrará que cumplamos el objetivo si no se cambia el estilo de vida. Una dieta saludable, la práctica de ejercicio físico y una vida saludable en general son factores indispensables en cualquier plan de reducción de peso.

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