Las plantas que quitan el hambre

Existen unas plantas que nos pueden ayudar a conseguir nuestro objetivo de bajar de peso, ya que reducen el apetito, inhibiendo la sensación de hambre.
Algunas de estas plantas para reducir el apetito también nos pueden ayudar a regular el colesterol y el tránsito intestinal.

• La goma guar
• El glucomanano
• La espirulina
• La pectina de manzana
• El plantago

Debemos tomar las plantas para reducir el apetito con una gran cantidad de agua e ingerirlas una media hora antes de las comidas.
No deben tomarse en caso de obstrucción esofágica o intestinal.
Antes de decidirnos a tomar alguna de estas plantas para reducir el apetito es aconsejable que consultemos nuestro caso con un buen especialista.