Cuidados de belleza cuando llega la menopausa

La menopausia es un momento  de especial cuidado en una mujer. Además de la piel, los dientes y el cabello tienden a degenerarse fuertemente.
La piel cambia extremadamente, se deshidrata, las arrugas se hacen grandes y notorias, haciéndote lucir de más edad; para ello es indispensable que tomes mucha agua, que comas frutas que contenga vitamina A y E, también que hagas ejercicios, tomes leche y si fumas o tomas trata de evitarlos a toda costa.
En el caso de tu cabello, trata de no usar muchas tintes, ni de plancharlo y mucho menos de usar secador. Compra suplemento vitamínico, para evitar la caída excesiva de tu cabello, y por último trata de mantener una alimentación balanceada. De igual manera, tus dientes y tus uñas corren un gran riesgo, una visita al salón de belleza y a un odontólogo no te harían mal.